SAMEDI 4 JUILLET
Nouveautés 2o26
en partenariat
6X1.4kM - 6 ATELIERS RENFO MUSCULAIRE
Préparez vous à repousser vos limites ! La Fitness Race du Trail de la Perdrix vous propose un format inspiré du célèbre Hyrox, combinant endurance, puissance et explosivité.
Le principe ?
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6 boucles de 1.4km sur un parcours varié et exigeant
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6 ateliers de renforcement musculaire à chaque tour, pour tester votre force et votre explosivité.
9H-12H - PERDRIX FITNESS RACE
1.4KM - 17M D+
ATELIER 1
Homme : 50 x BOX JUMP OVER
Femme : 50 x BOX JUMP OVER
ATELIER 2
Homme : 60 x HALTÈRES THRUSTER avec 2 haltères de 5kg pour les hommes
Femme : 40 x HALTÈRES THRUSTER avec 2 haltères de 5kg pour les femmes
ATELIER 3
Homme : 300m FARMERS CARRY avec 2 bidons de 15kg
Femme : 200m FARMERS CARRY avec 2 bidons de 15kg
ATELIER 4
Homme : 80m BURPEES BROAD JUMP
Femme : 80m BURPEES BROAD JUMP
ATELIER 5
Homme : 100m SLED PUSH/PULL
Femme : 100m SLED PUSH/PULL
ATELIER 6
Homme : 120m WALKING LUNGES avec charges de 15kg en sac à porter sur les épaules
Femme : 100m WALKING LUNGES avec charges de 15kg en sac à porter sur les épaules
15H - lES MINIS PERDRIX
1500M - 24M D+
10 - 11ANS - 15H
2100M - 25M D+
12 - 13ANS - 15H05
4200M -50M D+
14 - 15ANS - 15H10
16H - BOUCLE VERTICALE
15KM - 980M D+
Barrière horaire 45min à 2.9km
EN RELAIS DE 2 OU EN SOLO
Préparez-vous à vivre une aventure intense et pleine de sensations ! La Boucle de la Perdrix, c’est une boucle verticale de 7,5 km à parcourir deux fois, avec 1 000 mètres de dénivelé cumulé sur les deux tours. À la fois technique et ludique, cet itinéraire vous fera grimper et dévaler des singles VTT dans un parcours original et joueur qui ne laissera personne indifférent.
Que vous soyez un(e) compétiteur(trice) en solo ou que vous préfériez partager l’effort en relais à deux, cette épreuve s’adapte à votre style et à votre énergie.
Parcours à venir
Barrières Horaires
Trail organisé par Super Besse : superbesse.com
04 73 79 60 03 / 06 31 76 63 06
